Тайский бокс

ЗАНЯТИЯ И ТРЕНИРОВКИ ПО ТАЙСКОМУ БОКСУ — МУАЙ ТАЙ

Тайский бокс: боевое искусство Тайланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами более 2000 лет назад. В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями.

За пределами Таиланда популярность тайского бокса продолжает расти, во многом благодаря развитию смешанных боевых искусств, интенсивно применяющих муай тай для боя в стойке.

ОСОБЕННОСТИ

Работа на лапах и тайских падах (подушки на руках тренера для отработки ударов руками и ногами) для улучшения серий ударов руками и ногами, связок и комбинаций для отработки скорости нанесения, точности и силы удара.

Работа на мешке — важным снарядом для работы над техникой ударов, их резкостью и быстротой.

Спарринги между оппонентами, для улучшения тактики и отработки ударов с реальным соперником.